par Marine MALARDÉ | Mai 15, 2024 | Phytothérapie
Les plantes adaptogènes Ces plantes sont appelées adaptogènes car elles ont des propriétés qui permettent à l’organisme de renforcer ses capacités face au stress en l’aidant à s’adapter et à s’équilibrer. Elles modulent les réponses du corps...
par Marine MALARDÉ | Avr 17, 2024 | Santé
Quelques explications Vous avez peut-être déjà entendu parler du point de fumée des huiles végétales (et plus largement des matières grasses) ? Alors, pour les novices, le point de fumée c’est la température à laquelle une huile émet de la fumée lorsqu’on la...
par Marine MALARDÉ | Avr 2, 2024 | Santé
Quelques explications On a tous déjà ressenti des ballonnements : cette sensation de gonflement, d’avoir l’impression que nos intestins sont tellement tendus qu’ils vont finir par exploser ! Sans parler des gênes, voire des douleurs qui peuvent vous...
par Marine MALARDÉ | Mar 19, 2024 | Alimentation
Pour commencer… Ne croyez pas que mieux manger au quotidien c’est faire de gros sacrifices et dire adieu aux repas calmes avec les enfants ! Je vais vous montrer que de petites astuces peuvent amener de gros changements et pleins de bénéfices pour votre...
par Marine MALARDÉ | Mar 5, 2024 | Santé
Quelques explications En cas de constipation, les déchets ne sont plus évacués correctement. En effet, les intestins sont l’un des émonctoires de l’organisme. C’est-à-dire qu’ils sont chargés d’éliminer les déchets via les selles. En...
